Аквааэробика для беременных

Аквааэробика – это один из самых лучших способов подготовиться к появлению малыша. Вода обладает удивительными свойствами: тонизирует тело, расслабляя мышцы, разгружает позвоночник.

Находясь в воде, Вы не чувствует веса своего тела. Занятия аквааэробикой в бассейне не может заменить обычная гимнастика, так как вода дает временное ощущение невесомости и, в то же время, бассейн для беременных снимает напряжение и более интенсивно развивает мышцы.

Стоимость:

  • Одно занятие - 800 р.
  • Четыре занятия - 3000 р.
  • Восемь занятий - 5600 р.

Цены действуют для всех площадок, кроме Выборгское шоссе, д. 13, студия "Аква-Fit" (м. Проспект Просвещения, м. Озерки, Выборгский район, Приморский район), пр. Стачек, д. 170 (м. Автово, м. Ленинский проспект, м. Проспект ветеранов, Красносельский район)

Правильно построенные занятия аквааэробикой для беременных способствуют:

  • укреплению всех групп мышц тела;
  • повышению эластичности тканей;
  • улучшению венозного кровотока и нормализации артериального давления;
  • улучшению венозно-плацентарного кровообращения, снятию отечности;
  • контролю веса тела;
  • улучшению циркуляции крови всего организма;
  • укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
  • облегчению кровотока в брюшной полости и нижних конечностях (профилактика варикозного расширения вен);
  • улучшению обмена веществ;
  • улучшение состояния нервной системы (улучшение сна, снятие стрессов, усталости, напряжения);
  • разгрузки позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата;
  • быстрому восстановлению после родов;

Аквааэробика в период беременности благотворно влияет не только на будущую маму, но и положительно сказывается на общем состоянии малыша: он получает больше кислорода, поскольку улучшается кровоснабжение плаценты, а значит, ребенок лучше развивается.

Контакты для записи
Телефон: 8-800-100-99-04
WhatsApp и Telegram: +7 (931) 316-08-19
Email:

Занятия по аквааэробике проводятся по следующим адресам:

  • ул. Правды, д. 11, бассейн "Юность" (м. Звенигородская, Центральный район)
  • Чкаловский пр. 12 (м. Чкаловская, Петроградский район)
  • ул. Софийская, д.40 к 4, физкультурно-оздоровительный комплекс «Олимп» (м. Ломоносовская, м. Международная, Фрунзенский район, Московский район)
  • Московское ш., д. 44 (м. Звездная, Московский район)
  • наб. реки Фонтанки, д. 37, бассейн при Аничковом дворце (м. Гостиный двор, Невский проспект, Маяковская, Центральный район)
  • ул. Ленская, д.4 (м. Проспект Большевиков, Ладожская, Красногвардеский район)
  • Выборгское шоссе, д. 13, студия "Аква-Fit" (м. Проспект Просвещения, м. Озерки, Выборгский район, Приморский район)
  • ул. Политехническая, д. 27 (м. Площадь Мужества, м. Политехническая, Калининский район)
  • пр. Стачек, д. 170 (Автово, Ленинский проспект, Проспект ветеранов, Красносельский район)