Гимнастика для беременных

Стоимость занятий:
  • Одно занятие - 500 р.
  • Четыре занятия - 1800 р.
  • Восемь занятий - 3500 р.

В состав каждого занятия входят дыхательные практики, работа с тазовым дном.

На первых занятиях особое внимание уделяется постановки диафрагмального дыхания.

Дыхательные упражнения помогут:

  • насытить клеточки кислородом,
  • предотвратить гипоксию плода,
  • избавиться от головных болей, плохого самочувствия,
  • помогут нормализовать давление.

Также вы овладеете несколькими техниками дыхания и расслабления, которые помогут вам во всех периодах родов!

Гимнастика для беременных способствует:

  • избежать патологической прибавки массы тела и возникновения растяжек, разрывов в родах
  • сохранить хорошее самочувствие и фигуру
  • подготовить таз и помочь малышу занять правильное положение
  • обеспечить Вас и малыша достаточным количеством кислорода
  • уменьшить отеки и боли в спине
  • нормализовать давление и сон

Контакты для записи
Телефон: 8-800-100-99-04
WhatsApp и Telegram: +7 (931) 316-08-19
Email:

Адреса где проводятся занятия

  • Ломоносовская, Международная (Бассейн) Адрес: Фрунзенский район, ул. Софийская, д.40 к 4, физкультурно-оздоровительный комплекс «Олимп»
  • Звенигородская (Бассейн) Адрес: Центральный район, ул. Правды, д. 11, бассейн "Юность"
  • Проспект Большевиков, Ладожская (Бассейн) Адрес: Красногвардейский район, ул. Ленская, д.4
  • Звездная (Бассейн) Адрес: Московский район, Московское ш., д. 44, лит. Б
  • Гостиный двор, Невский пр., Маяковская (Бассейн) Адрес: Центральный район, наб. реки Фонтанки, д. 37, бассейн при Аничковом дворце
  • Площадь Мужества, Политехническая (Бассейн) Адрес: Калининский район, ул. Политехническая, д. 27
  • Черная Речка Адрес: Приморский район, Ланское шоссе, д.14 к.1